Çərşənbə, 02 Avqust 2017 18:59

Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları

Bir dilim xiyarın inanılmaz faydaları

Xiyar, gündəlik ehtiyacınız olan bir çox vitamini ehtiva edir. B1, B2, B3, B5, B6 vitamini, fol turşusu, vitamin C, kalsium, dəmir, maqnezium, fosfor, kalium və sink ilə zəngindir.

 

Əgər ağzınızdan pis qoxu gəlirsə, bir xiyar dilimini alıb damağınıza yerləşdirin və ən az 30 saniyə saxlayın. Ağzınızda pis qoxulara səbəb olan bakteriyaların fito maddələr sayəsində ölməsi səbəbiylə bu problemdən qurtulmuş olacaqsınız.

 

Yatmazdan əvvəl bir neçə dilim xiyar yeyin və ertəsi səhər baş ağrısız oyanın.

 

Xiyar, bədənin itirmiş olduğu lazımlı qidaları bərpa edir, çünki o kifayət miqdarda şəkər, B vitaminləri və elektrolitləri ehtiva edir.

 

Əgər özünüzü yorğun hiss edirsinizsə, bir kasa qaynar suyun içinə bütöv xiyarı nazik dilimlərə kəsərək qoyun. Kasanı da olduğunuz otaqda uyğun bir yerə qoyun. Xiyarın tərkibindəki kimyəvi maddələr və digər qidalar qaynar suyun içinə girəndə reaksiya göstərirlər və suyun buxarı ilə birlikdə olduğunuz otağa yayılaraq gözəl bir ətir yayırlar. Bu ətir sizlərin bütün gərginliyini alaraq sakitləşəmyinizi təmin edəcək.

 

Şərh yaz


Məxfi kod
Yenilə